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分离焦虑对婚姻的影响所在位置:首页 >报名项目 >婚恋 >婚姻危机      发布时间:2018.04.16

在很多婚姻咨询案例中,有不少女性,面对情感已经破裂的死亡婚姻,不能做出离婚的决定,反反复复地纠缠在离婚与不离婚的痛苦中,甚至都已经走到了民政局门口,又反悔不愿意分手。

在咨询中,多被问到的问题就是:“我该不该离婚?”其实,这个问题当事人自己心里早有答案,只是没有勇气跨出那一步而已。因为害怕分离,即便知道婚姻已经死亡了,或明知道自己选错了人,应该果断理智地分手,却因为恐惧分离而放弃选择,甘愿在其中继续痛苦地煎熬。在这样纠缠不清的矛盾中,当事人只能越来越痛苦。

这种纠缠不清的爱其实并不是爱,而是一种分离焦虑在起作用的恐惧,恐惧和爱是两回事。

我们知道,人们行为的内在动力总的来说只有两个:或是为了追求快乐,或是为了逃避痛苦和恐惧。

不敢结束一段早该结束的情感,不是为了爱,而是因为要逃避分离焦虑带来的恐惧体验。

分离焦虑对婚姻和情感的影响非常大,有严重分离焦虑的人,不但没有办法离开一段已经死亡的婚姻,而且,很多破裂的婚姻本身就是因为这种分离焦虑的情结造成的。

分离焦虑对婚姻情感等亲密关系产生的影响,这包括:

不能理智结束关系:明明知道应该与对方分手却分不开或反复分手、再反复复合,把自己和对方都搞得疲惫不堪。这也叫分手上瘾综合征,因为童年期造成的分离痛苦情感体验是恐惧而悲伤的,在成人后的亲密关系中,如果选择分手,很难有勇气去重新承受那种巨大的恐惧和痛苦。换句话说,分手的痛苦无论多大,都比不上分离焦虑带来的痛苦那样大,所以,不分手,就无需去面对分离焦虑。当然,代价就是也无法获得幸福。

很难与人建立亲密关系,担心受到分离的伤害:换句话说,为了避免可能出现的痛苦和危险,拒绝与他人建立亲密关系,因为在他看来,不建立亲密关系,就可以不用冒着将来有可能被分离焦虑重新伤害的危险。很多恐婚一族的心理根源就来自于此,如果从来不建立关系,又何来的分手和痛苦,这就是不婚族的潜意识逻辑。

生活中重要分离事件的发生,例如离婚,亲人离世,孩子长大离家后的空巢,容易导致有分离焦虑的当事人出现各种情绪障碍和困扰,抑郁是常见的症状。

不愿意与对方分离,哪怕是短暂的、必要的分离也不愿意:总希望与对方粘在一起,在恋爱中采取贴身政策。这种纠缠和贴身政策就是害怕分离的表征,对感情是绝对会有破坏作用的。因为很难理解对方的感受,时间一长对方便无法忍受,没有彼此的空间和自由,令婚姻窒息、彼此的关系失去活力,搞到对方乃至双方的亲密关系因缺氧而死。

分离焦虑其实人人都有,只是程度不同,例如死亡就是大的分离,常给人带来痛苦,但是大多数人在哀伤一段时间之后还能继续生活。只有当这种分离焦虑在一个人的亲密关系中造成不能逾越的困境时,才需要心理医生的帮助。


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