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由日本留学生杀人事件谈起...所在位置:首页 >报名项目 >青少年 >人际障碍      发布时间:2018.04.16

近期,朋友圈受大家瞩目的大概要数正在日本庭审中的“江歌案”。在庭审第四天谈到关于这件案子的起因,我们听到陈世峰说道:

“自己对恋爱、对人际关系的处理有很大问题……如果分手后自己不去纠缠,也许事情就不会发生。”

案件中反映的种种人性的弱点,大表姐暂且不谈。嫌疑人陈世峰是否存在人格缺陷未经专业评估也无法定论,其反思是真心还是表演我们无从得知,但不难看出“处理亲密关系”的能力对于一个人来说有多么重要。

这起引起社会强烈震惊、愤怒的事件由刘鑫与陈世峰的爱情关系为开端,被江歌与刘鑫的友谊推向高潮,让人唏嘘哀叹的落脚点,是母亲和江歌的亲情。爱情、友情、亲情,对各种亲密关系的追求和渴望,是人生中永不落幕的主题。

早年的依恋风格、成长经历对于成年后的亲密关系模式有重要影响,直接影响亲密关系维持和处理中采用的方式、方法。

能够理解、觉察、探索自己的依恋情况和亲密关系模式,对于个人成长及关系建立和维持都是重要的。而对于成为咨询师来说,了解这些知识也能更好的帮你理解来访者。

江歌事件中,每个人的人生本应有更多可能,而不是目前糟糕的一种。


亲密关系的建立这一知识点,在Seed课程仇玺萍老师教授的《发展心理学》中被提到过——在埃里克森的人生八阶段理论中,成年早期阶段人们的发展任务为「亲密对孤独」。

在此阶段中,青年致力于建立与他人的亲密关系,由于早期的失望,有些人不能与他人形成亲密关系,并处于孤独中。课程新一次作业,就是让大家从幼儿期依恋的角度理解埃里克森成年早期阶段的心理任务。

这次作业目的是引导大家通过理论的学习,来理解、觉察、探索自己的依恋类型,明确在人生发展阶段中不同的心理任务,或许也会帮助我们有更多成长,有更多改变的可能。

大表姐也想精选一篇“小论文”作业分享给你,或许对你觉察自己的依恋和关系模式有所帮助。


作业题目:如何和依恋联系起来理解埃里克森阶段论中的关于成年早期的心理任务?

作者:夏喆 简单心理Uni Seed课程一期学员

埃里克森认为,成年的每一个阶段都面临着机遇和危机,每个阶段“都是变得更好或更糟的转折点”。他的成年早期亲密对孤独的心理冲突理论,在年轻人思想和情感上的反映就是要永远地投身于一个亲密伴侣,找到属于自己的亲密关系。而很多年轻人发现,建立双方都满意的亲密关系是一个挑战,因为这涉及到了我们早期的依恋类型,这深深的扎根在了我们的心里,成为了我们属于自己的独特的内部关系模型。


【安全型依恋】

婴儿

把妈妈作为安全基地。分离时,他们可能哭,也可能不哭,但是,如果他们哭,是因为他们更愿意与妈妈而不是与陌生人呆在一起。妈妈返回时,他们能积极地寻求接近,哭泣也立即停止。

成人

认为自己的依恋经历属于安全型(温暖、爱和支持)的成人,其内部心理作用模型可以反映这种安全型。他们觉得自己讨人喜欢,容易与人相识,对亲密关系感到自在,不担心被抛弃,也不怕有些人跟他们过分亲近。研究表明,他们用信任、幸福和友情来描述他们重要的爱情关系。他们给伴侣以帮助,用建设性方法来解决冲突。他们能很自然地请求伴侣给他们安慰和帮助,并报告说双方都能发起乐趣无穷的性生活。


当婴儿期时,妈妈能充分的照顾到孩子的需要,慢慢的在孩子心里建立一个永久性客体,妈妈永远都在,无论我暂时的离开,或是不在你身边,那么孩子会渐渐的明白无论发生什么,妈妈这个给予我稳定安全照顾关心的人就不会离开,孩子的心里会很安全很放心,这为成人的安全型依恋打下了非常好的基础。我曾经的老板,他就是一个安全型依恋类型,自信、有力、负责任,当我每次回公司见到他时,他都能非常主动热情的叫出我的名字,让我感觉到了回家一样,一个亲人见到我很开心的感觉,当我在外地区域碰到了一些困难,他能来到我的身边,告诉我一切都会好的,给予我深深的有力的支持;同样,在他与自己的妻子、孩子的亲密关系相处中,他分享说他虽然很忙,不能长时间的陪伴在他们身边,但是陪伴时的质量却显得尤为重要,和他们一起看电视剧,讨论剧中的人物,一家人一起美美的吃上一段饭等等。


【回避型依恋】

婴儿

妈妈在时婴儿似乎漠不关心。当她离开时,婴儿也不伤心,他们对陌生人的反应与对妈妈的反应相同。重聚时,他们回避妈妈,或者缓慢地走近妈妈,当被抱起时,他们常常并不愿意靠近。回避型依恋的婴儿通常接受了过多的刺激和干扰性的照料,比如,母亲可能在婴儿不注意听甚至快睡着的时候,还不厌其烦的跟孩子说话。这些孩子似乎想通过回避母亲,逃避过多的交往。

成人

具有回避型依恋经历(父母属于命令型,缺乏尊重,爱指责)的成人,其内部心理作用模型的特点是:看中独立,不相信情侣,别人与他们过分亲近时感到焦虑。他们认为别人不喜欢他们,很难找到真正、持久的爱情。在他们总要的爱情关系中充斥着嫉妒和情感距离,身体接触也很少带来快乐。无论是过度的房事还是短暂的风流韵事,回避型成人都否认对依恋的需要。和拒绝型依恋的人相似,他们对爱情关系有许多不切实际的想法,比如,伴侣不能更换,男性和女性的需求不同,希望从心理上了解别人;内在否认对依恋的需要,而深层次又其实需要亲密关系依恋,这深深的纠结、否认下面会带有很多的愤怒、无力、伤心、害怕。


【拒绝型依恋】

婴儿

分离前,这些婴儿寻求与妈妈的亲近,常常停止探索。妈妈离开时,他们会大哭,妈妈返回时,他们又表现出生气、拒绝行为,有时打、推妈妈。被抱起后,许多儿童继续哭,不容易被安抚。拒绝型的婴儿常常受到不一致的照料,母亲对婴儿发出的信号不敏感。但是,当婴儿开始探索环境时,她就干扰孩子,让婴儿关注她自己,结果,婴儿即形成了对母亲的依赖,又对母亲的不参与感到生气。

成人

有拒绝型依恋经历(父母的回应常常出乎预料和不公平)的成人表现出这样的内部心理作用模型:他们希望与别人融为一体,而且很快就坠入爱河。同时,他们又担心别人承受不起他们的强烈感情,认为别人并不爱他们也不愿和他们在一起。他们的重要爱情关系中充满嫉妒和情绪起落,对伴侣能否对他们投桃报李感到绝望。


就像婴儿一样,当有需要的时候,却听不到被关注的声音,那会让婴儿感到绝望恐惧,而当不需要的时候,又肆意的干扰打破,这让婴儿会感到很愤怒,像是一个完整的自己被一个更强大的力量吞噬了一样,无力而又绝望;成人也是一样,对自己的不自信、害怕、恐惧影响着自己的亲密关系,这样的状态也会对亲密关系有破坏性影响;我的一个朋友就属于拒绝型依恋,一方面非常的希望与别人融为一体,不再分开,深深的坠入爱河,让外面的人都看了羡慕,另一方面,又非常担心自己内在丰富的情绪情感会不被自己的另一半所接受,害怕分离被抛弃,冲突和纠结给他们日后的关系带来了影响,也同样让他感受着关系中深深的绝望,这个绝望其实也是早期婴儿时依恋类型的复制。


混乱性依恋】


婴儿

这种依恋模式反映了大程度上的不安全性。重聚时,这些婴儿表现出许多的困惑、相互矛盾的行为。例如,在被抱起或接近妈妈时表现出费解的、抑郁的情绪。一些婴儿与妈妈交流时表情茫然。一些婴儿在受到安慰后意外地哭起来,或表现奇怪的冷冰冰的态度。遭受过创伤事件的抑郁母亲,例如,丈夫死亡,其婴儿也表现出这种依恋的典型行为。在观察中发现,这些母亲常常表现出惊恐、怒气冲冲和不高兴,例如,吓唬、戏弄孩子,生硬的抱起孩子,以惹恼孩子为乐。

成人

莫名的情绪起落,害怕、焦虑、恐惧,无论是亲密关系,还是其他的社交关系,都会感受到莫名的强烈的焦虑感,一方面是对关系的需要,另一方面又对走进关系的害怕;


抚养者对孩子的有意无意的虐待等行为,会导致这种混乱型依恋的产生,让孩子一方面需要好好的被爱,一方面又害怕被虐;打个小动物比方,看着慈眉善目的人拿着甜蜜的食物吸引着小宠物,但当小宠物信任般的靠近这个人想要获取食物的时候,就不停的虐它,欺负它,这让小宠物会深深的恐惧,太可怕了;婴儿也是一样,这种两面性的冲突抚养模式,给了婴儿非常混乱的不好的体验,对成人后的关系造成非常大的影响;

 

总之,积极/消极的亲子关系(依恋类型)都会给成人带来影响,觉得被爱或不被爱,信任或不信任,当然,内部心理作用模型是在不断“更新”的。那些拥有不幸福爱情生活的成人有机会去形成更满意的亲密关系,他们能修正自己的内部心理作用模型。如果伴侣中的一方带着安全的内心状态和体贴、支持性的行为步入爱情关系,那么,感到不安全的另一方会重新评价自己的预期并做出相同的回应。这样的互惠能够创建一个信息反馈通道,通过它,一个被修正的、更好的内部心理作用模型,以及相互满意的互动将会持续下去。一切皆有可能。


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