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你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?
吉林市心理咨询建议看一下以下10条内容,你符合几条:
1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。
2.吃很多或者不吃,喜食甜食。
3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。
4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。
5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。
6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。
7.喜欢角落和窗户边。
8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。
9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。
10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。
如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏;
3到5条你属于中度安全感缺乏;
5条以上你属于重度安全感缺乏,需要进行吉林市心理咨询。