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除了抑郁症,还有什么原因导致易怒?所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2019.03.01

    易怒、烦躁不安的潜在原因非常多,抑郁症可能是主要原因,但还有其他因素可能会导致烦躁易怒感,下面,吉林市心理咨询就来介绍一下吧!


    咖啡因太多

    如果您每天饮用四杯以上含咖啡因的咖啡,您可能会出现失眠,紧张和烦躁等症状。如果咖啡因太多导致您感到烦躁,那么如何减少您的咖啡因摄入量。


    睡眠不足

    睡眠障碍如失眠或睡眠呼吸暂停可能会导致您在白天感到疲倦。反过来,嗜睡和疲劳会导致烦躁不安的感觉。


    缺镁

    那些摄入镁太少的人可能容易感到的烦躁和焦虑。缺镁症状可能包括躁动和焦虑,不宁腿综合症(RLS),睡眠障碍,烦躁不安等症状。


    慢性疼痛

    任何患有慢性疼痛的人都知道,试图应对持续不断的身体疼痛会导致焦虑,抑郁和烦躁易怒感。


    未确诊的医疗状况

    有许多疾病和医疗条件将烦躁列为症状。例如,糖尿病可能会导致精神问题,例如焦虑,困惑和烦躁。同样,甲状腺功能亢进可导致紧张和易怒。



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