您好!欢迎来到吉林市四叶草心里咨询室!收藏网站了解更多最新资讯   |   站点地图

 心理咨询热线:
15688915891

最新文章首页 > 最新文章
知道自己“要什么”才能拥有什么所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2019.08.12

    当我们沉浸在愤怒、焦虑的情绪中,或是我们“虐待”、推远、拒绝对方的时候,我们并没有意识到自己情绪和行为背后的心理需要。

 

    吉林市心理咨询建议当下次再遇到类似的情况,你可以尝试去反思:


    你为什么会有这些情绪,你为什么想要推开Ta?

    去看看你这些行为背后,到底有什么心理需要?

    你到底在害怕什么?

    你又渴望些什么?


    试着将自己从情绪中抽离出来,去想想“我渴望”什么,“我想要”什么,而不是“我不要”什么。


扫一扫关注我们了解更多资讯

在线咨询电话预约

免费咨询热线:15688915891

吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号



24小时服务热线:15688915891地址:吉林省吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号

版权所有:吉林市四叶草心理咨询室

友情链接:政府委托代理招商 | 少儿钢琴培训 | 韩语培训 |