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抑郁有别于抑郁症所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2019.08.27

    吉林市心理咨询表示抑郁是一类是以持久地情绪低落、思维迟缓、意志行为减退为主要临床相的心理症状,具体可以表现在躯体症状、思维、行为、心境、自我评价五大方面:
    1、 躯体症状方面:常见的躯体症状为进食和睡眠问题,常出现食欲减退、多梦易醒、入睡困难、易疲劳等,常常会自感到很累,外在行为上也常给人缺乏活力等印象,并常伴有持久地头痛、恶心、呕吐、失眠、躯体疼痛或精力不足等。
    2、 思维方面:头脑中常常会充满了各种各样的想法,可就是难以体现在行动中,而且时常对行动感到悲观失望,有时甚至还会发生对事物的歪曲认知并为自己过去的行为感到内疚、后悔、自责等。
    3、 行为方面:经常会出现如言语迟缓、意志行为减退、无故哭泣等,并有不同程度地回避社会交往等情况,有时还会通过尖叫或破坏性活动等消极行为来宣泄其负面情绪,有时也可能通过滥用酒精、香烟等来缓解负性情绪。
    4、 自我评价方面:在自我认知上常会出现自我贬低等情况,常会产生自卑感和无价值感,有时也还会产生轻生厌世的念头,甚至还会发生自杀或自杀未遂的行为。
    5、 心境方面:负性情绪是其心境的常态,如抑郁、焦虑、恐惧、内疚、自责等都是比较常见的情绪状态,有时还会伴随产生某些易激惹的状态。
    上述五大方面都是抑郁情绪状态下个体常见的表现,如果任其发展则可能形成抑郁症症状临床相,从症状的持续时间来看,至少需要2个月以上,因此,并不能简单地将抑郁情绪理解为抑郁症状,在临床诊断中也需要加以严格的鉴别,对于抑郁情绪和轻度抑郁症状而言,可以通过心理咨询的方式进行有效地情绪疏导和调节,缓解某些表面症状,对于中度甚至重度抑郁症状只能通过药物治疗的方法缓解表面症状,在通过心理咨询与治疗的方法和技术来解决深层次心理问题。
 


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