您好!欢迎来到吉林市四叶草心里咨询室!收藏网站了解更多最新资讯   |   站点地图

 心理咨询热线:
15688915891

分离焦虑首页 > 报名项目 > 儿童 > 分离焦虑
原始的融合焦虑所在位置:首页 >报名项目 >儿童 >分离焦虑      发布时间:2018.04.14

存在=被感知。相应的,不存在感,就源自于感受没被感知。这有多种方式,常见有三种:忽视、双重矛盾、僵尸化。

忽视很简单,初就是妈妈或关键的抚养者,没有精力或没有兴趣看到,或没有能力看到你。要么你在婴幼儿时总是孤独,要么是那个你在乎的人尽管在你身边,但她只有头脑没有身体没有心,甚至连头脑都没有,所以看见一样没有发生。

极端忽视,会导致极端的不存在感,它集中体现为一种致命的羞耻感——生而为人,对不起。从来没有被爱看见,于是存在本身就是错误。

日本电影《松子被嫌弃的一生》中,松子的作家男友八女川站在疾驶而来的列车前自杀,遗言是“生而为人,对不起”。这也是日本著名作家太宰治的真实自杀遗言。

极度可怕的忽视,会导致一个极度矛盾的状态:我无比渴望被你看到,不被看到等于死,可被看到的那一刹那,我也觉得要死。

对此,通俗的说法是,我不能爱上你或接受你的爱,因那样我就没有自我了。

TIM截图20180414102644.jpg

躲避你,有时是为了保护“我”的身份。


英国心理学家莱因将此成为吞没焦虑,这与我文章中常见的吞没创伤不是很一致,无妨称它为原始的融合焦虑。

原始的融合焦虑,是指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系,因关系意义上的链接会让担心失去他的身份和自主性,这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。

简而言之,有此焦虑的人,会感觉哪怕轻度的关系,都会吞没掉他的可怜的自我身份。

关键原因是,他的自我太可怜太脆弱了。之所以可怜与脆弱,是他的感受很少被感知,那很少被感知的感受,凑成了一个脆弱的自我身份。这种自我,非常渺小与卑微,与任何其他一个事物相比,其他事物都远比自己要高大。所以,建立关系就意味着,要被那个高达的别人所吞没,而自己的自我,就烟消云散了,就像《西游降魔》中段姑娘被孙悟空击成碎末又化为乌有。

本质上,融合意味着小我的死亡,但一般的过程是,有一个清晰的小我,托着自己与别人建立关系,不断在关系中感受彼此,信任越来越深,突然间感受到彼此,并在那一刻放下防御,小我死亡,而亲密的关系建立,一个包含着“我与你”的关系性自我建立了。

若没有这个相对健康的自我托着,而直接去建立关系,那种湮灭感就太强了,令人不敢尝试。

原始的融合焦虑会带出很严重的问题,有这种焦虑的人,他感觉只能感觉到极端情形,要么建立关系而失去自我,要么彻底孤立,不存在中间地带。

因这种焦虑,一个人会宁愿被憎恨被攻击,这时他进行反弹,而反弹就意味着一个自我疆界建立了,反弹时的感受——主要是愤怒等负性情绪,也构成了他滋养自我的养料。

相比起被憎恨被攻击,被爱反而是可怕的,因爱会导致被淹没被毁灭。

有此焦虑的人,容易梦见被埋葬、被淹没、被流沙活埋、被火烧成灰烬,或被水淹没。

甚至,被精准的理解也是可怕的,因被理解也意味着被吞没被窒息。

与理解与爱相比,他们宁愿被误解被憎恨,在孤立中,他们的小我反而有一定程度的安全感。

所以,要与有此焦虑的来访者相处,或与有此焦虑的人相处甚至相爱,尺度非常难把握,好是和风细雨逐渐接近,接近时一直保持某种程度的距离。君子之交,平淡如水。

与他们交往,爱与理解发生时,反弹也会发生,有时反弹会非常激烈乃至可怕。你会觉得,对他们表达爱与理解,好像他们感觉受到了极大冒犯似的。

在我看来,根本上还是那种原始的羞愧。因没有被爱照见过,所以内心是一片黑暗。他们将这种黑暗理解为,真实的自己是坏的,而如此坏的自己竟然还渴望被看到被理解,何等可怕与羞愧。没有人会爱自己会在意自己,可自己还是做此渴求,实在SB!

这是关键一点——让有此焦虑的人意识到,黑暗不等于坏,只要有爱照到你内心一块田地,那一块田地就会变成美好。犹如纯而美的美女的一吻,会让可怕的野兽瞬间变成王子。

再谈谈双重矛盾。

以前我写过这一点,意思是,你既不能做A,也不能做-A。

莱因则将双重矛盾称为双重束缚,准确的表达是,表面上,父