您好!欢迎来到吉林市四叶草心里咨询室!收藏网站了解更多最新资讯   |   站点地图

 心理咨询热线:
15688915891

最新文章首页 > 最新文章
怎样判断自己是否得了抑郁症?所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2019.11.28

    抑郁明显的三个特征,情绪低落(不高兴),思维迟缓(注意力不集中等),行为减少(什么都不想干)。但实际上人的一生中总有些时候会或多或少会经历这种体验,所以,吉林市心理咨询建议我们需要考虑下面几个维度来决定是否关注。


    1.时间很长吗?

    大部分情绪都有引发事件,随着事情过去,情绪也会慢慢淡化,如果很久很久都还在糟糕的心境里徘徊不去,甚至自己也无法理解诱发事件和自己状态的不匹配,那么可能需要专业帮助。


    2.能正常工作或学习吗?

    社会适应性是衡量一个人心理健康程度的重要指标。一般情况,即使遇到不顺心的事,大部分人也能够自我调节完成基本的社会功能,比如上班上学,简单的人际交往。如果无论怎么努力,都做不到,可能要关注喽!


    3.能自我反思吗?

    普通的心情不好,一般人们都知道原因,也会尝试总结经验教训,为自己随后的生活打预防针。但严重的抑郁状态,思维和认知受损,很难建立这种联系,甚至出现并不觉得自己在悲伤中的现象。


    除了这些角度外,如果遇到医生无法解释的肠胃疾病,失眠等身体表现,也可以考虑抑郁的因素。


扫一扫关注我们了解更多资讯

在线咨询电话预约

免费咨询热线:15688915891

吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号



24小时服务热线:15688915891地址:吉林省吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号

版权所有:吉林市四叶草心理咨询室

友情链接:政府委托代理招商 | 少儿钢琴培训 | 韩语培训 |