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考试冲刺需要克服几种不良情绪所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2019.12.17

    吉林市心理咨询介绍在备考过程中,考生难免会遇到诸多问题,“考试冲刺需要克服几种不良情绪”,希望广大考生能注意,从而达到更好的复习效果。
    沉溺--复习时间紧迫,要背要记要学的知识点很多,有的考生沉溺其中,学得就很苦。一些人一周学习7天,每天学十几个小时,甚至除了吃饭、睡觉,全在看书、做题、背法条。有的考生晚自习结束后回宿舍,走路都像是在“飘”。您可以刻苦,但建议您好避免太苦。学得太苦,一来身体吃不消,坚持两个月,到上考场时,还会剩余多少力气思考、答题呢?二来给自己的精神压力太大,学习效果会受影响。如果学习不是那么苦,您就会抽时间深入思考、总结得失、寻找不足。抬起头来,整理一下学习思路和方向,很有必要。
    自闭--这是指那些只一个人复习,从不与人交流学习心得,有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。国家司法考试被众多考生称为“中国第一考”,其考题设问灵活,考点隐蔽,而且有多个法律知识点综合考查的题目,自己一个人学,每天进步有限,如果经常和考友们交流,大家一起研究、讨论、争论,借鉴别人成功的学习经验和技巧,避免理解误区,学习效果事半功倍。
  焦虑--眼看考试时间一天天临近,一些考生免不了焦虑,如果做了几套模拟题后成绩不理想,更是坐立不安。国家司法考试考点多,复习时间长,很多考生感觉特别折磨人,准备数月之后,忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离,有焦虑情绪是免不了的,关键是如何克服不良情绪,回到正常的复习轨道上来。
    气馁--如果您感到复习效果不好,会不会就此气馁、自暴自弃呢?“今年肯定过不了,也没时间复习了,明年再考吧。”有的考生可能会这样想,然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加司法考试比作打一场攻坚战,如果真是这样,士气就很重要。未上“战场”,先丢了士气,如果养成思维习惯,通过司法考试就很难了。在备考过程中,不论遇到什么困难,都要有勇气面对,想方法应对。
    投机--现在的您,会不会有猜题押题、投机取巧的想法呢?这个知识点去年考过,前年也考过,今年不会再考了吧?那个知识点以往很少考,今年也不会考吧?有了这种想法,对知识点就难免厚此薄彼。司法考试虽然对知识点的考核有重有轻,但考核全面细致也是事实。大家要在全面复习的基础上,对知识点的掌握有所区分,但对重要知识点要尽可能全面细致地掌握,毕竟,把宝押在认真备考上,通过考试的几率要大得多。

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