您好!欢迎来到吉林市四叶草心里咨询室!收藏网站了解更多最新资讯   |   站点地图

 心理咨询热线:
15688915891

最新文章首页 > 最新文章
老妈更年期了怎么办?所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2020.01.02

    这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期,容易变得性格敏感多疑,脾气暴躁,常常引起家庭矛盾。那么,老妈更年期了怎么办呢,有什么办法让她平稳、顺利地度过这一时期呢? 


    吉林市心理咨询专家提示,更年期是女人生命当中必须经历的一个生理时期。在更年期,女人会出现一系列的生理和心理反应,包括卵巢衰退、性格改变、烦躁易怒、潮热失眠等。那么,年轻人碰到自己的老妈更年期了应该怎么办呢,可以从以下几个方面帮助她顺利度过这一时期。 


    首先,要通过各种途径,帮助她学习了解更年期相关知识,包括更年期起因、症状、治疗、保健等等。要让老妈知道,更年期是一个自然的生理过程,只要加强自我调节和自我监护,就一定能够顺利度过。 


    其次,如果老妈更年期症状比较严重,就需要及时咨询医生寻求治疗,千万不要拖延,更不要擅自用药。


    第三,要帮助她保持心理平衡,找回以前的自我,避免精神紧张,保持心情舒畅。比如,如果老妈更年期脾气比较大,做子女的可以组织老妈多参加一些文娱活动,或者帮助她培养一些兴趣和爱好,使生活丰富多彩起来,自然就会心情大好,不再发脾气了。 


    第四,老妈更年期身体机能逐渐衰退,需要提醒和鼓励她坚持体育锻炼,保证每周至少锻炼4小时。


    第五,理解妈妈。当妈妈比较急躁或者无理由发脾气的时候我们不要和妈妈吵架,要多包容她一下。倾听妈妈的心声。可以经常与妈妈聊聊天,听听她心里的苦衷并好好的安慰妈妈。


    吉林市心理咨询专家提醒,老妈更年期常见的症状就是敏感多疑、脾气暴躁,有的甚至症状严重,发展为更年期抑郁症。因此,做子女的发现老妈更年期心理严重失衡时,一定要及时带她进行心理咨询,尽早治疗,以免出现严重后果。


扫一扫关注我们了解更多资讯

在线咨询电话预约

免费咨询热线:15688915891

吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号



24小时服务热线:15688915891地址:吉林省吉林市船营区向阳街华南30号楼1单元2层6号

版权所有:吉林市四叶草心理咨询室

友情链接:政府委托代理招商 | 少儿钢琴培训 | 韩语培训 |